鳥取市に・・・しに行って来ました②
こんにちは岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
鳥取砂丘って、何か久しぶりです。（前回の続きです。）
当日は夏日で半袖でもいい感じでした。
しかし人が多い・・・、砂丘って人気があるんですね。
一番先の所まで行こうっていう気にはならないぐらいの暑さでした。
でも、開放感は素晴らしいです。
丁度馬にエサを与えている時間でこれから砂丘を周遊するんでしょうね。
こういう所に来るとつい時間を忘れてしまいます。
時計を見ると１１時５０分。
１２時１５分までもう少しです。（１２時１５分に海鮮丼が出来上がります）
砂丘を少し歩いたのでいい感じにお腹が空いてきました。
砂丘を降りて道路の方に向ったんですが相変わらず道路は大渋滞でズラ～っと、駐車場の外に車が並んでいます。
おみやげを売っているお店に入って中を散策しました。
試食も出来るみたいで美味しそうなものがいっぱいありましたね。
そうこうしている内に、１２時５分。
（そろそろ行ってみるか。）
鯛喜（たいき）に向いました。
お店の暖簾をくぐり、海鮮丼を注文した時に受け取った番号札を取り出しお店の方にみせたのですがやっぱりまだ出来ていませんでした。
しょうがないのでお店の中で待つことにしました。
店内はテーブルが３つしかない為、結構狭く感じます。外にテーブルもありますが満席でした。
しかし奇跡的にカップルが食事が済んだ時で、カップルが退席した為その席に座ることが出来ました。
良かったです。
お店の方は忙しそうに作っています。
時計を見ると１２時１８分。
（そろそろいいかな・・・）
お店の方に確認すると出来ていました。
いか、たこ、エビ、ホタテぐらいは分かるんですが他の魚は何でしょう。
ご存知の方がいたら教えて下さい。
アップです。
ここまで来たらもう後は食べるしかないでしょう。
醤油を掛けてわさびを付けながら・・・終始無言で（笑）、ご飯と魚、ご飯と魚の繰り返しで食べました。
丼物はご飯をかき込みながら食べるのが美味しい食べ方ですよね。
しかし、ご飯は酢飯かと思いきや、普通のご飯でした。
（自分的には酢飯がいいかなぁ～。）
魚も新鮮で脂がのって美味しい～！！
こんなに色々な魚が食べられるのって中々ありませんからね。
食べている途中でもお客さんが続々と入ってこられていました。
もう品切れですみませんと店員の方が言われていました。
ＧＷ期間中は一日１００食限定でもお昼が来る前に売り切れてしまう。
もし、行かれるんでしたら開店と同時ぐらいの心構えが必要かもしれません。
食べ終わったら、臨時駐車場まで歩いて行ったんですが途中お店で山芋１本５００円を目にしたので買っちゃいました。
長～い山芋１本５００円って安い。
歩いて駐車場に向っているとまだ砂丘に来る方がいる様子でズラ～っと、大渋滞していました。
時間も１３時ぐらいですから渋滞も緩和されたのかと思いきや大渋滞です。
大渋滞の車を横目に岡山に帰ったのでした。
鯛喜（たいき）のブログをリンクしておきますね。
あと鯛喜 海鮮丼と検索しても色々出て来ますのでそちらもご参照下さい。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
鳥取市に・・・しに行って来ました①
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日は、ＧＷ最終日で午前中突然のどしゃ降りにはビックリしましたがすぐに晴れて安心しました。
今日でＧＷが終わりとなると何か物寂しいのは私だけでしょうか。
さて、私もＧＷを利用して昨日ですが鳥取市に妻と一緒に行って来ました。
仕事では鳥取市は時々行くのですがプライベートでは中々行く機会がありませんでした。
当日はお蔭様で天気も良く気持ちよくドライブ出来ました。
鳥取道（無料区間）を利用して２時間３０分程で着いたんですがとんでもない渋滞です。
えっ？
鳥取市のどこに行ったのかって？
それは・・・
鳥取砂丘です。
鳥取砂丘の手前で距離が後・・・５㌔ほどだったんですが、ナビは３０分の到着予想をするんです。
嫌な予感はしていたんです。
普通に考えれば５㌔ほどでしたら車で１０分ほどじゃあないですか。
それが３０分の到着予想ですからね。
鳥取砂丘にあと１㌔ほどの地点でズラ～っと、渋滞していました。
あちゃ～（泣）
駐車場が満車の表示がされています。
すると係りの方が臨時駐車場があるので左折して砂丘方面に行かないで直進して下さいのアナウンス。
しょうがないです。
直進して臨時駐車場の方へ向かいました。
係り員の方が誘導してくれたので臨時駐車場に停めたんですが、鳥取砂丘まで１㌔は軽くあったと思います。
２人で歩いていくことにしました。
歩いていると車の大渋滞、大渋滞。砂丘の駐車場も満車状態の為、全然動きません。
ＧＷ中は家にいるのが・・・一瞬頭をよぎった私です。（笑）
約２０分ぐらいは歩いたでしょうか、砂丘に到着です。
人がいっぱいでした。
鳥取砂丘もすごい人気なんですね。
でも実は今回の目的は鳥取砂丘ではありませんよ。
砂丘に来た真の目的は・・・
漁師料理の店 鯛喜の海鮮丼を食べる為でした。
聞くところによると、すぐに売り切れになるらしく急がなければなりません。
鳥取砂丘の向い側にあるということですが・・・その時の時間はすでに１１時１５分ほど。
１０時開店でしかも５０食限定。
せっかく２時間３０分掛けて鳥取まで来たのですから、海鮮丼は必ず食べなければ来た意味がありません。
自然と歩くのが足早になります。
妻ともつい無口になり鯛喜を捜しました。
急げ、急げ！！
あっ！ありました。
鯛喜です。
そこもすでに行列が・・・
まさか・・・？
店員さんが忙しそうに注文をとっています。
内心ドキドキしながら行列に並びました。
お店自体はそんなに大きくなくて店内はテーブルが２つ並んであって、カウンターもありました。
自分の順番が来た頃は１１時２０分頃でした。
海鮮丼を２つ注文しました。
確か１つが１１５０円で容器は持ち帰り用ですとのこと。
看板を見るとＧＷの為か１００食限定に増えていました。
すぐに食べられると思いきや出来上がりは１２時１５分ぐらいになります・・・とのこと。
えっ？
まさかの１時間待ちです。
しょうがないですね。
折角岡山から来たんですからここは我慢するしかありません。
しょうがないのですぐ隣のジェラートのお店でソフトクリームを食べました。
時間にして１０分ぐらいだったと思います。
１２時１５分まで時間があるので砂丘に行ってみようと思い鯛喜の前を通ると”売り切れ”の文字が書いてあります。
まだ１１時３０分～４０分なのに売り切れとは恐るべし！！
まさに間一髪でしたね。
もう少し遅かったら・・・多分アウトだったでしょう。
海鮮丼って、そんなに美味いのか？
そんなことを思いながら時間が来るまで暇を潰そうと、砂丘の方へ向かったのでした。
次回へつづく・・・（長文になりそうなのですみません）
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
平成２４年３月 住宅着工戸数
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
先週の２７日に国土交通省より３月の住宅着工戸数が掲載されていました。
３月の住宅着工戸数は６６，５９７戸（前年同月比５．０％増）、季節調整済年率換算値で８４．８万戸（前月比７．６％減）。
・ 分譲マンションの着工が大幅に増加したこと等を背景に、
総戸数が２か月連続で前年同月の水準を上回るなど、持ち直しの動きがみられる。
・ 今後の先行きについては、雇用・所得環境等の推移、東日本大震災からの復興状況、建設労働者の需給状況等を引
き続き慎重に見極める必要がある。
（持家）
前年同月比では２か月ぶりの減少（前年同月比２．３％減、季節調整値の前月比５．４％減）。
（貸家）
前年同月比では３か月連続の増加（前年同月比７.８％増、季節調整値の前月比８．２％減）。
（分譲マンション）
前年同月比では２か月連続の増加（前年同月比２０．４％増）。
（平成２４年３月の住宅着工の動向についてからの抜粋）
これを見ますと３月は全体で６６，５９７戸（前年同月比５．０％増）と増えているのが分かりますね。
ちなみに昨年は全体で６３,４１９戸でした。
持家
○持家は ２２,３３５戸（前年同月比 ２．３％減， 先月の増加から再びの減少）
・民間資金による持家は １９,３４４戸（同 １．９％増，３か月連続の増加）
・公的資金による持家は ２,９９１戸（同 ２２．７％減，７か月連続の減少）
持家全体で見ると前年同月比２．３％減と減っているのですがその内訳をみると公的資金による持家が２２．７％減で７か月連続の
減少は気になるところですね。
しかし、分譲マンションは多いようです。
ちなみに岡山県を見てみましょう。
岡山県の全体の着工戸数は１１８０戸（対前年対比５４．７％）昨年は７６３戸でした。
その内訳をみてみますと持家 ５０４戸（４．３％増） ・・・貸家、給与住宅、分譲住宅ともに対前年対比が増えています。
分譲住宅に於いては２４８戸と対前年対比４３９．１％増と増えています。
確かにこれから高齢者が増えていくわけですから、交通の便、買い物の便利さがいい街中で住宅を考えるのは当然のことですね。
マンションのメリットと言えば、防犯の良さ、庭の草取り等メンテナンスが不要、一階、二階等の階段がないから歳をとったら楽・・・等
後、プラン（間取り）を考える必要がないからある意味・・・楽かもしれません。
まあ、いっぱい分譲マンション作っても売れないと意味ないわけですからこの数字だけ見て判断するのはどうかと思います。
分譲マンションが売れているかどうかは別問題ですよね。
でも最近、車で走っているとＧＳの跡地等に分譲マンション建築地の看板はよく見かけるようになりましたね。
参考までに国土交通省の建築着工統計調査報告です。
合わせてどうぞ、平成２４年３月の住宅着工の動向について
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
元気が出る言葉
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日は初夏のような暑い一日でしたね。
暑くて喉が渇いたので、コンビニがありましたので冷たいお茶を買いました。
そのお茶を美味しく頂きました。
何でもない光景ですが、私たちは今すごく恵まれていますね。
欲しいと思うモノは大概揃っています。喉が渇けばコンビニで２４時間モノが買えますしね。
携帯電話も子供でも持っている時代です。
しかし、それとは逆に心の時代でもあるのです。
モノは私たちに一刻の幸せを運んでくれますが、それは絶えず移ろいで行きますから結局は飽きたり、古いものになっていきます。
周りと違うと私たちはストレスを感じてきます。
比較しているんですね。
友人の００さんは部長さんになったらしい・・・とか、隣の００さん良い車に乗ってるね・・・とか。
私たちは絶えず周りと比較していますから、知らず知らずの間に周りと比較して自分をどんどん追い詰めていく。
俺、何やってるんだろ・・・こんなことして・・・って、自分を追いつめて比較してそれが過ぎるとうつになったりしますね。
そんな時は、自分を責めるのはやめにしましょうよ。
自分の味方は自分です。
自分のしたことは自分が一番よく知っています。
でもね、自分を責めることはやめて自分を許してあげましょうよ。
今、自分が目で見ている世界は
こころという自分の受けとめ方次第で、良くもなり悪くもなるものです。
見ている世界は自分の心が悪いとか良いとかを決めているだけで良いも悪いもありません。
正しい見解
正しい考え
正しい言葉
正しい行い
正しい努力
これを外れてくると心は苦しくなってくる。
モノに安らぎを求めても絶えず変わっていくものだ
人を頼ってもいずれは別れがやってくる
なら・・・
自分を頼りにして、自分を信じて生きる
自分を１００％信じてみる
無理って？
無理でもいいからとりあえず自分を１００％信じる。
自分は自分を裏切らないから
過去はどうでもいい
まだ来ていない未来もどうでもいい
今の自分をどう動かすかは自分次第。
今日という日は今日だけしかありません。
明日になれば今日という日は過去です。
過去は何をやっても変えられません。
悔いても無駄なこと。
ならば・・・
今日という日を大事に、精一杯大事にすること。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こころは言葉や態度によって表さない限り相手に伝わらない。
だからこそ相手が分かっているように思ってもやさしい態度で言わなければならない。
夫は妻に
「君と結婚してよかった、安心して仕事ができる」
妻は夫に
「あなたがいるから私は幸せ、淋しくないわ」
親は子供に
「お父さんもお母さんもキミが大好きだ、キミはお父さんとお母さんの宝物だ
どんなことがあっても、わたしたちはキミの味方だ」
上司は部下に
「偉い、よくやった、君はこの課の宝物だ、頼りにしている」
と、お互いにやさしくいたわりの言葉を掛け合わなければ家庭も職場も砂漠の様になってしまう
心がやすらぐ魔法のことば 山崎房一
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
現代の私たちにとって必要なのはこころ（精神）の安心です。
ファイナンシャルプランナーも見えないものを売っていますよ。
”安心”という名の商品です。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
回転すしのくら寿司にサーモンを・・・
（イメージです）
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
昨日ですが、久しぶりに倉敷のくら寿司に行って来ました。
今は特上サーモンフェアーをやっているんですね。
この前のテレビのＣＭで知った私です。
これは、行ってみないと・・・と、ダイエットのことも少しは考慮に入れつつ、くら寿司に行っていました。
回るお寿司って皆さん行ったことありますよね。一回ぐらいは。
私が記憶しているのはかっぱ寿司、くら寿司、スシローぐらいかな・・・、どれにも行ったことあります。
自慢じゃありませんが。
くら寿司はお皿を入れると食べた枚数が分かるのが良いですよね。自分の机にいっぱい皿があったら何か恥ずかしいですし。
さすがにビックラポンは大人の私にはそんなに楽しくありませんが子供さんには良いと思います。
さて、昨日は１３時３０分頃だったと思いますが、結構お客さんがいてビックリしました。
休日ということもあったんでしょうが敢えてお昼時を外して行った私の目論見は当たっていました。
すんなり座れたんです。
久しぶりに行くと何かドキドキします。
早速、食べる準備です。
お茶のコップはと・・・コップを手に取りお茶の粉をコップに入れました。
ズズズ～と入るお湯がコップのお茶の粉と溶け合っています。
醤油を入れるお皿は・・・と・・・。
ありました。
私の実家が元お醤油やだからでしょうか、並々と醤油をお皿に注ぎます。
わさびもお皿に入れて・・・
お皿の端にそっとわさびを置いておきます。
「・・・・・・・・・」
（-_-）
「・・・・・・・・・・・」（汗）
食べたいのが来るまで、ちょっと無言になりますよね。（笑）
とろサーモンが私の目の前を通過しています。
お皿には容器が被さっています。
そうです、「鮮度くん」です。
”何もつかない、誰もふれない”のキャッチコピーは納得ですね。
さっと、手を伸ばしとろサーモンのお皿を取りました。
少しわさびをつけて・・・そうです。
醤油を付ける前にわさびですね。
そして軽く醤油を付けてパクリと頂きました。
「う、うまい！！」
いけませんね～。
食べるのにぶりが付くと、手はタッチパネルにいっていました。（笑）
ﾍ（ ≧∇≦）／～♪
あぶりチーズサーモン、海鮮ユッケ、あぶりチーズ豚カルビ、あぶりエビチーズを注文しました。
そして更に注文したせいでしょうか。
「ただいま混み合っております。しばらくして・・・」
すいません。
イラチな性格なものでつい・・・。
ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
しかし、あぶりはやばいです。
美味過ぎです。
あぶりの鼻に抜ける感じの香ばしさが堪りません。
しかし・・・
ちょっと脂っこい系を、いき過ぎたようです。
注文したものを全部食べてちょっとあっさりめのモノが欲しくなりました。
目の前のレーンに、大葉真いかが流れています。
お皿を取って食べてみました。
大葉の香りとイカのコリコリ感が美味なこと、美味なこと。
いやぁ、とても美味しかった。
デザートまで食べてしまいました。二人で２４皿ほど食べました。
２４皿って、そんなに多くないですよね。
皆さんはどれくらい食べるんでしょうね。
帰って夜に体重測ってみたんです。
(；￣Д￣）なんですと？
まあ、１㎏ぐらいはアップを覚悟していたんですが、１，８㎏も増量していました。
７８．８㎏。
夜もカレー食べたし・・・、まあしょうがないって言えばしょうがない。
食べてる時って体重のことなんか考えませんしね。
でも、くら寿司の特上サーモンフェアって４月１９日までだったんですね。（笑）
(^^ゞ「ぽりぽり」
今日、頑張って１時間走ってきました。
めでたし、めでたし。
幸せ、幸せ。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
生命保険の見直しって最近しました？
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日はとても暖かい一日でしたね。風が少し強くて桜の花びらが舞っているのを何度か見掛けました
昨日鳥取に行ってきたんですが、雪は流石に見ませんでした。山を見ると桜がたくさん咲いていました。
春を感じましたね。
さて、今日は保険について考えてみましょうね。
保険というモノはどういうモノでしょう。一言で言えば、もしもの為のもの。備えあれば憂いなしともいいますね。
そのもしも・・・というのは私たちが生活している中でたくさん存在しています。
例えば、病気、自然災害、交通事故、まあ不可抗力のモノは避けようがありませんが、経済的リスクは予め備えておくことが可能です。
人に対するリスクとしては・・・
①死亡のリスク・・・お父さん、お母さん等の死亡によっての経済的損失。
②入院のリスク・・・入院や手術、通院等のお金。働けなくなることの経済的損失。
③介護のリスク・・・介護状態になった場合の諸々の経済的損失。
④長生きのリスク・・・施設等の毎月の維持費、医療費の増加。年金生活。
こういったリスクを予め生命保険というモノで備えることは非常に大事ですよね。
ご自分の生命保険の証券をご覧になって、さてどのリスクをカバーしている保険なんでしょうか？
保険の契約というのは何十年と長期間にわたって継続していくものですよね。
何十年の間には色々なイベント（出来事）があって、保障のニーズが変わってきたりする場合がありますし、保険を払えなくなってくる場合も生じてきますので、定期的に見直しを行って自分もしくは家族の「今」に合っているか確認する必要があります。
医療技術は日々進歩していますし、それに伴い保険の更新も非常に重要です。
昔でしたら２０日以上入院しないと入院給付金が出ないものを未だに継続している強者の方も時々お聞きします。
ごく稀ですが・・・。
５日以上入院しないと入院給付金が出ないタイプの保険に加入されている方も結構いますね。
ご自分の医療保険は如何です？
何日目から入院給付金が出るかご存知でしょうか？
今加入している保障内容を確認することは非常に重要なことですね。
ご自分の家族構成、収入、支出、仕事等・・・それぞれ定期的に生活は変わっていくものです。
その状況に応じた適切な保障に変えるということはとても大事なことですよね。
保険料の安さだけでは計れません。
いざ、給付金の請求をして保険金が下りなかった・・・（汗）
泣くに泣けませんよ。
そうならない為にも、まずはご自分の保障内容を確認してみましょう。
ご家族の「今」に合った保障ですか？
保険の塩漬け（長期間放置）になっていたらご用心です。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
エコカー補助金
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日は、仕事の帰りに岡山の後楽園の近くを車で走ったんですがすごい渋滞でした。
花見の為でしょう、何せ満開で後楽園の河川敷もすごく綺麗でしたからね。
土手沿いとかもシートを敷いて花見を楽しんでいる光景を今日はよく見ました。
皆さんはもう行かれましたか？
私は昨日の休みを利用して津山の聚楽園と鶴山公園に妻と一緒に行って来ました。
鶴山公園は、すごい人でお店も結構出ていましたね。
ただ、聚楽園の近くの駐車場（５００円）に車を停めたので鶴山公園まで歩きでした。
結構、歩いたような気がします・・・。
ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
鶴山公園って入場料がいるんですね。
そりゃ～、今は繁忙期ですからね。
いたしかたありません。
桜もすごい綺麗で春を満喫できました。
バーベキューをされている方もいて匂いがとてもそそられます。
イオン津山店で昼ご飯を食べていて正解でした。
あと聚楽園は初めて行ったんですが、岡山の後楽園の様な庭園になっていまして散策するのには丁度いい感じでした。
広すぎず狭すぎずみたいな感じでした。
入口あたりの桜は見事でしたよ。
さて、話を元に戻しまして岡山後楽園の渋滞を横目にしながら向かった先はホンダカーズです。
はい、今日はエコカー補助金の申請で書類を持って行ったんです。
予め担当の方から、認印、車検証のコピー、通帳のコピー、住民票を持ってきてくださいと連絡がありました。
住民票を取ったのは運転免許証の住所が北区が入っていない為らしいですね。
以前、免許証を更新した時は北区ではありませんでしたから。
ホンダカーズに行き、申請の書類に名前、住所、振込先の口座等、印鑑と・・・ものの１０分程度で済みました。
実際に口座に振り込まれるのは夏ぐらいになるそうですね。
忘れた頃に振り込まれるみたいです。（笑）
申請受付期間は皆さんもご承知のとおり平成２４年４月２日（月）～平成２５年２月２８日（木）までで、
補助対象と対象期間は・・・
一定の環境要件に合致する新車を購入し、一年間使用する者に対して、補助金が交付されます。
新車は、平成２３年１２月２０日から平成２５年１月３１日までに新車新規登録（登録自動車）または新車新規検査届出（軽自動車）されることが求められます。
詳しいことはこちらのエコカー補助金をご覧ください。
何かエコカー補助金の申請がとても多いみたいで予定よりも早まる可能性大みたいですね。
最近、エコがブームなんでしょうか。
家も車も全部エコ。
車の運転もエコ。
周りを見渡せばエコ、エコ・・・エコ。
思わず・・・
えこぉぉぉぉぉぉーo(*￣○￣)ゝーぉぉぉぉぉぉぉー!
・・・って、叫びたくなります。ヾ(^^;) 「おいおい」
エコが付けばどこか安心の様な・・・何とも便利な言葉です。
全部エコだと何処か面白みに欠けるような、足元をすくわれそうな・・・そんな気がするのは私だけでしょうか。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
禁煙５９０日目
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日は１３日の金曜日ですね。
そういう映画、確かありましたよね。（笑）
今日は一日中雨で昨日より少し寒かったような気がしました。
この雨で少し桜が心配だったんですが、近くの桜は何とか大丈夫でした。
さて、禁煙ネタなんですが禁煙も５９０日を迎えました。
５９０日を迎えてもまだ、少し吸いたいなっていう気持ちはありますね。
ほんの少しですよ。（笑）
ニコチンの呪縛から逃れられるのはいつなんでしょうかね。
でも、よくコンビニの前とかでタバコを吸っている人がいますが以前だったらその光景を見たら、いいなぁって思っていたんですが最近は何も感じなくなっています。
いいなぁとも思いませんし、吸いたいって言う衝動に駆られることもなくなっています。
身体の方もタバコを吸っていた時の灰色みたいな痰も全く出なくなりました。
吸っていた時の咳も出ませんし、何か健康になった気分です。
先日、２年ぶりぐらいにあった方から前より若くなった？って言われました。
若くなった？って言われて嬉しいのは歳をとった証拠なんでしょうね。（笑）
心の中でタバコを吸わなくなったからかなって自分で考えてみたりしました。
まあ、タバコを吸わなくなった分、別の悩みも増えましたね。
体重です。
禁煙したての頃、１０㎏増で８８㎏になった時は自分では太っていると思いませんでした。（笑）
でもジョギングしたら身体が重いって思いました。
昨日の体重が７７㎏。
ジョギングはしていますが最近は体重の減り具合が緩やかです。
最近は腹筋と腕立てもするようになってきたので筋肉が付き始めているので体重が中々減らないのかなって自分で勝手に思ったりしています。
どうなんでしょう？
えっ何？
酒？
お酒もやめろって？（笑）
それは無理でしょう～！！
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
桜が綺麗でした。
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
今日は生憎の雨でしたが、車で走っていると桜がとても綺麗に咲いていました。
何て綺麗なんでしょう。
桜って。
桜を見るとこの唄を思い出しますね。
何か、悲しいような、それでいて嬉しいような・・・切ないような・・・この曲を聴くと色々な感情が出て来ます。
皆さんも、桜と言えば・・・定番の唄がありますよね。
どんな唄を思い出しますか？
今日はこの唄を聴きながら浸りますよ。（笑）
たまには頭を空っぽにして音楽もいいですね。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
創業は易く守成は難し
こんにちは。岡山のＦＰことファイナンシャルプランナーの満倉誠です。
最近思うんですが、マラソンブーム？！
先日、親戚の叔父と叔母がお墓参りで来たんですが叔父がやけにスリムになっていました。
話を聞くとフルマラソンに参加したそうです。
えっ、６０歳超えてるのに・・・すごいって正直思いました。
以前より何だか若々しくなっている姿をみて、フルマラソンもいいかなってすこしグラつきました。（笑）
聞いてなにより羨ましいと思ったのは食事を普通に食べれるようになったということ。
叔父も走る前は食事制限で体重には気を付けていたらしいですが、これはやはり限界があります。
ストレスも溜まりますしね。
私も今はご飯はお茶碗に半膳ほどですが、中々期待通りに下がってくれません。
体重が下がったと思ったら、上がったりその繰り返しです。
ですから、最近は私ジョギングの時間を少し増やしました。
以前は３０分ジョギングだったのが４５分ジョギングに増やし今は１時間にしています。
３０分からいきなり１時間は身体に負担が掛かりそうだったので徐々に自分の身体と相談しながら走っています。
でも、週に４日～５日程仕事の時間を見ながら走っています。走るのを１時間にして５日程経ちましたが体重はそれほど変化しないのに今驚いています。
昨日の体重が７７．２㎏でした。
食事も、朝食はトースト一枚、昼はカップラーメン、夜はハンバーグ２個と野菜とご飯が半膳程度。
１時間走るのに身体が慣れていないせいか膝が少し痛いのが気になりますので、あんまり無理は禁物ですね。
体重の変化は多分もう少したったら現れてくるんでしょう。
ジョギングも週平均で４日程走って約１年が過ぎました。
一時期、脂肪肝と病院の先生から言われた時はショックでしたがジョギングと食事制限で８８㎏から７７、２㎏まで減量出来ました。
・・・が、維持が難しいことに最近気が付きましたね。
これは、仕事も同じことです。
”創業は易く守成は難し”
→創業はたやすいが事業を維持し続けることは難しい。
何事も毎日の積み重ねが大事ですね。
仕事もダイエットも。
一歩。
一歩。
前へ進んで行く。
その先にあるゴールは・・・遥か先にあって今は見えないけれど、あるものと信じて進んで行く。
一歩。
一歩。
動画を作ってみました。
ご覧ください。（下のボタンをポチッとクリック！！）無料ですので是非ご覧ください！！
